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Preparacion física para dedos y manos para carreras de mas del 50%.........

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Mauriciogt1

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Preparacion física para dedos y manos para carreras de mas del 50%.........

Mensaje por Mauriciogt1 el Lun 08 Nov 2010, 15:30

Bueno, debido a que esta temporada las carreras probablemente sean de mas del 50% de la distancia total, unos cuantos ejercicios no vendrian mal para dedos y manos jejeje.


Si no quieren tener los dedos asi:





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Seguid los ejercicios de esta pagina web:


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Si al menos los mandos fueran un poco mas comodos como estos, jajajjaa








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adios!!!!!!!!!!!!
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Turbodeif
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Re: Preparacion física para dedos y manos para carreras de mas del 50%.........

Mensaje por Turbodeif el Lun 08 Nov 2010, 15:36

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Re: Preparacion física para dedos y manos para carreras de mas del 50%.........

Mensaje por Alonso2005 el Lun 08 Nov 2010, 18:45

Son bastante utiles los utilizare fijo sobre todo para las piernas que el del pedal del freno siempre termina dormido xD

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Re: Preparacion física para dedos y manos para carreras de mas del 50%.........

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